Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2012
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 68,85g | Prot: 55,54g | Carb: 75,41g.
Colazione: Gouda, Frischkäse Kräuter, Vollkornbrot. Pranzo: Grüne Paprika, Spaghetti. Snacks/Altro: Wasser (in Flaschen), Wasser. Di più...
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1908 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 minuto, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anis306
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