Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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601 kcal
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Gras: 20,95g | Prot: 61,46g | Carb: 40,11g.
Colazione: Truvia Sweetener (Packet), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Sara Lee Iron Kids Better White, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, shamrock farms Shamrock Farms Dairy 2% reduced fat milk, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janaina Santos Anke
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