Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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349 kcal
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Gras: 10,28g | Prot: 49,71g | Carb: 12,96g.
Pranzo: Cocktailsoße, Gebackene oder Gekochte Garnelen. Di più...
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3464 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di BirgitGru
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