Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2015
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 33,26g | Prot: 49,20g | Carb: 168,24g.
Colazione: Mimosa Leite Meio Gordo. Pranzo: Salmão Cozido, Massa Fresca (Cozido). Cena: Pingo Doce Gaspacho. Snacks/Altro: Maçãs, Continente Bolachas de Canela. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Salire le Scale - 4 minuti, Dormire - 7 ore e 46 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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