Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 54,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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423 kcal
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Gras: 10,85g | Prot: 46,84g | Carb: 29,10g.
Pranzo: Pine Nuts (Pignolias), Feta Cheese, Beetroot, Pumpkin, Rocket. Cena: Red Onions, SlendierSlim Konjac Rice, Tuna in Water (Canned). Snacks/Altro: Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Strawberries, Plums. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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