Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1618 kcal
|
Gras: 42,84g | Prot: 185,66g | Carb: 125,43g.
Colazione: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Яйцо, Льняные Семена. Pranzo: Льняное Масло, Белая Дача Рукола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сухогруз Кольца Кальмара, Мираторг Куриное Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Дикси Сухарики Ржаные со Вкусом Чеснока. Snacks/Altro: Грейпфрут (Розовый и Красный). Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anita@ann
|