|
Вес потихонечку сдвигается, сказывается отъезд мужа в командировку. На семью готовишь меньше, да и соблазна меньше. Ребенку готовлю то что он любит (это как раз та еда, которую я не к счастью не ем.)
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
737 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 57,36g | Carb: 36,87g.
Colazione: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком. Pranzo: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Курица Вареная. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2342 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 38 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|