Diario di В.В, 11 dic 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015

103 kg Perso fino ad ora: 17 kg. Rimanenti: 3 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 11 dicembre 2015:

356 kcal

Gras: 4,91g | Prot: 10,51g | Carb: 72,09g. Colazione: Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Черный, Щи. Snacks/Altro: Яшкино Пряники Мятные, Чай с Медом. Di più...

3039 kcal

Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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