Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
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60,0 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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671 kcal
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Gras: 32,73g | Prot: 47,61g | Carb: 48,25g.
Colazione: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Sara Lee Iron Kids Better White, Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Truvia Sweetener (Packet). Pranzo: Pepsi Pepsi Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Frito. Cena: BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, shamrock farms Shamrock Farms Dairy 2% reduced fat milk. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Janaina Santos Anke
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