Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2015
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 61,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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866 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 43,30g | Carb: 93,80g.
Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 47 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 14 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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