Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2015
|
76 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2935 kcal
|
Gras: 105,19g | Prot: 192,30g | Carb: 304,59g.
Colazione: Monini Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Kresto Sezam. Pranzo: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Kresto Orzechy Włoskie, Społem Chleb Żytni Razowy, Monini Oliwa z Oliwek, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Supreme Ryż Basmati, Pilos Serek Wiejski Lekki, Banan, Mandarynki, Mandarynki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Supreme Ryż Basmati. Cena: Łosoś. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|