|
FAT 28.8 W 48.9 pas 104
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1904 kcal
|
Gras: 99,53g | Prot: 128,14g | Carb: 130,10g.
Colazione: Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Pomidory, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka. Pranzo: Sokołów Schab Wędzony, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą. Cena: Zielone Oliwki, Sokołów Twaróg Chudy, Awokado, Awokado, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Jajko na Miękko, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Altro: Jabłko, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Banan. Di più...
|
|
2174 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 7 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|