Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2011
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4236 kcal
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Gras: 195,19g | Prot: 256,69g | Carb: 377,99g.
Colazione: fiber one cottage cheese, kraft reduced fat colby jack, Omega 3 Fish Oil, eb egg, oscar meyer center cut bacon, plum, aunt millie's whole wheat. Pranzo: apple, quinoa, naturally nutty, Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli. Cena: Walnut Crusted Chicken. Snacks/Altro: oatmeal cookie chunk, fiber one 80, Cranberry Almond + Antioxidants, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), blueberries, cocoa roast almonds. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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