Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2015
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 64,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 96,50g | Carb: 229,05g.
Colazione: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Pranzo: Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Cena: Mayonaise (Mager), Aviko Oma's Smulfriet, AH Witte Bol, Mora Kroket Rundvlees. Snacks/Altro: Body & Fit Dark Chocolate Goji, OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Notenbrood. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Guardare la TV - 10 ore, Riposare - 1 ora, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di njomnjom
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