Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2015
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 27,93g | Prot: 90,62g | Carb: 138,74g.
Colazione: Whole Milk, Mangos, Coffee with Sugar, Whole Milk, Passion Fruit, Papaya, Whole Wheat Bread. Pranzo: Dal, Chicken Breast, White Rice. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Soup. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Di più...
|
Aumentando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di divangle
|