Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2015
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3838 kcal
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Gras: 171,08g | Prot: 178,87g | Carb: 352,00g.
Colazione: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Marmelade, Orangen, Gekochtes Ei, Fettreduzierter Milchkaffee, Alnatura Kokosöl Nativ. Pranzo: Grobe Hühner-Nudelsuppe, Knusprige Ente, Birkenhof Möhrengemüse, Salzkartoffeln. Cena: Kostelec Prager Schinken. Snacks/Altro: Mönchshof Bockbier, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Fettreduzierter Milchkaffee. Di più...
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3562 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Esercizio alla macchina (lento) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di TanteGine
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