Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2015
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 64,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1964 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 140,35g | Carb: 203,71g.
Colazione: Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Pranzo: Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes. Cena: Jumbo Koolvisfilet, Mayonaise (Mager), Lamb Weston Twister Fries, Muscle Meat Tonijn Steak, Iglo Fish Cuisine Italiano. Snacks/Altro: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Body & Fit Dark Chocolate Goji, OLA Raket, Notenbrood. Di più...
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2982 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Lavori domestici - 4 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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