Diario di Vonnischatz, 13 dic 15

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74,3 kg Perso fino ad ora: 21,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1944 kcal Gras: 74,25g | Prot: 63,98g | Carb: 247,46g.   Colazione: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Philadelphia met Milka, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaufland Roggenkrüstchen, Gekochtes Ei, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Pranzo: Knorr Braten Soße Extra, Paniertes Schnitzel, Bonduelle Champignons Ganze Köpfe, TiP Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Müller Milchreis Vanilla. Snacks/Altro: Storck Werther's Original Feine Helle, Krüger Schoko Cappuccino, Orangen, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte, Extra Professional Mints (Classic Mint), K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
1810 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana


Commenti 
Super. Freut mich für dich. 
13 dic 15 da utente: Bärle47

     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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