Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2015
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 55,3 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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486 kcal
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Gras: 1,12g | Prot: 68,28g | Carb: 52,52g.
Colazione: Plums. Pranzo: Strawberries, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Cena: Simply Egg Whites, Spinach, Mushrooms, Mature Onions, Tomatoes. Snacks/Altro: Strawberries, Granny Smith Apples. Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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