Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2015
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3864 kcal
|
Gras: 162,75g | Prot: 100,81g | Carb: 568,27g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Тыквенный сок с медом, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
2349 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 29 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 29 minuti, Dormire - 6 ore, ИИ Дельта - 50 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|