|
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 28,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 58,66g | Prot: 105,20g | Carb: 154,57g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Pranzo: Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Куриная Грудка. Cena: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Altro: Свитлогорье Кефир 3,2%. Di più...
|
|
4128 kcal
|
Esercizio:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
... ни единого шанса ((( Как весной легко худеется!
15 dic 15 da utente: Natali Nik
|
Наташ, на весну особые надежды!!! )))
15 dic 15 da utente: maryef-lucky
|
Классcc!!! И смешно и грустно: замкнутый круг, который разорвать очень трудно, но необходимо. :(( ///// :))
15 dic 15 da utente: alexyhome
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|