Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2015
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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829 kcal
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Gras: 45,96g | Prot: 50,06g | Carb: 57,26g.
Colazione: Mamão Formosa, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Repolho Verde, Pêssegos, Pêssegos, Berinjela Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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1554 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MRF2001
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