Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2015
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 48,58g | Prot: 35,84g | Carb: 101,13g.
Colazione: Beyaz Ekmek, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Pirinç Pilavı, Yayla Çorbası. Snacks/Altro: Mandalina, Limonlu Soda, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekodytm
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