Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2015
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 55,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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407 kcal
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Gras: 8,70g | Prot: 21,41g | Carb: 69,67g.
Pranzo: Cherry Tomatoes, French Salad Dressing (without Salt), Mixed Salad Greens. Cena: Spinach, Red Sour Cherries, Navels Oranges, Mushrooms. Snacks/Altro: SPC Apple Puree, Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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