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Not a big gain but I need to add walking every day!
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 62,58g | Prot: 120,91g | Carb: 143,54g.
Colazione: Fried Egg, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Oscar Mayer Hearty Thick Cut Bacon. Pranzo: Jason's Deli Tomato Slice, Trader Joe's Organic Black Beans, Quinoa (Cooked), Follow Your Heart Oil-Free Citrus Poppy Seed Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Cena: Date, Locatelli Pecorino Romano, Gala Apples, Olive Oil, Almonds, Glory Foods Kale Greens, Lena's Pepperoni Pizza. Snacks/Altro: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Honey, Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Beautiful reaction :D
You've already got your plan of action...success is guaranteed!
Well Done!
17 dic 15 da utente: spiritspell
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Perfect antidote to food!
18 dic 15 da utente: soonsoonsoon
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