Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2015
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3699 kcal
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Gras: 89,04g | Prot: 82,65g | Carb: 446,37g.
Colazione: Satsuma, Pears, Coffee with Milk and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Cheese. Pranzo: Tesco Coronation Chicken Filler, Tesco White Bread Rolls. Cena: Tesco White Bread Rolls, Lentil Soup, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Carrots, Sainsbury's Steak Shortcrust Pastry Pie. Snacks/Altro: Jelly Belly Jelly Beans, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Bacardi White Rum, Carling Lager (Pint). Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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