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Holding steady which is my holiday goal.
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 85,68g | Prot: 93,53g | Carb: 131,74g.
Colazione: Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Fried Egg. Pranzo: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Baker Josef's Organic Coconut Flour. Cena: Reese's Peanut Butter Cup, Granny B's Frosted Sugar Cookie. Snacks/Altro: Pistachio Nuts. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 31 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bethkabran
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