Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2015
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 55,24g | Carb: 185,89g.
Pranzo: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Nissin Miojo de Carne. Snacks/Altro: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pêssego, Pêssego, Maçã. Di più...
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2233 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniel Miguel
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