Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2015
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 72,51g | Prot: 121,36g | Carb: 233,00g.
Colazione: Clémentines, Fromage Brie, Primevère Léger 30%, Café. Pranzo: Génoise au Chocolat, Nutella Nutella, Panzani Farfalle, d'Aucy Épinards en Branche, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise. Cena: William Saurin Cassoulet au Canard, Huile d'Olive, Mélange de Légumes (Surgelés), Quinoa. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanou2023
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