Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2015
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2567 kcal
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Gras: 131,39g | Prot: 59,85g | Carb: 356,85g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенный овес с бананом, Вода. Di più...
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1921 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 47 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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