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Hello !
Bon, en fait je suis à -500gr depuis ma dernière entrée de poids. J'étais à 70,6 et non 70,4. Mais aujourd'hui, pas d'erreur, je suis à la porte des 69 ! Et ça, ça fait plaisir !
Objectif : les voir d'ici le 25 :)
Aujourd'hui, premier vrai jour de repos depuis le mois... d'octobre !! Et ça fait du bien, même si je suis un peu perturbée par cette absence de boulot aujourd'hui !
Pas de programme particulier de prévu, on avisera au fur et à mesure des heures.
Bon dimanche à vous !
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 71,95g | Prot: 69,53g | Carb: 154,72g.
Colazione: Croissants au Beurre, Thé sans Sucre, Vitafit Jus de 4 Agrumes, Pain au Chocolat. Pranzo: Tartiflette. Cena: Royco Velouté Tomates, Milbona Brassés aux Fruits, Auchan Jambon de Paris. Snacks/Altro: Tartare Marque Ligne et Plaisir, Baguette, Clémentines. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Leggere - 50 minuti, Bagno - 35 minuti, Lavori domestici - 50 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 10 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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