Diario di Josue el Grande, 21 dic 15

Profilo di Josue el Grande | < Nota Precedente |Nota Sucessiva >

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2015

95 kg Perso fino ad ora: 21 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 dicembre 2015:

940 kcal

Gras: 38,16g | Prot: 123,35g | Carb: 29,55g. Colazione: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Jamón de Pavo (Cocido). Snacks/Altro: Batido Proteinas. Di più...

3295 kcal

Esercizio: Spinning - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti. Di più...

peso stabile

3 supporter Supporta


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di Josue el Grande

Visualizza Storia Completa

Diario di Josue el Grande, 21 dic 15

Scrivi un Commento

Storia del Peso di Josue el Grande