Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2015
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 41,39g | Carb: 106,31g.
Colazione: Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Кофе. Pranzo: КампоМос Сосиски с Сыром Пармезан, Хлеб Черный. Cena: Грейпфрут, Мандарины. Snacks/Altro: Творожная Запеканка. Di più...
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3031 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavoro - 5 ore, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Guidare - 3 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stomatolog88
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