Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2015
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 109,23g | Carb: 238,41g.
Colazione: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Wurzener Haferperls Natur, Chia-Samen, Mandarine, WellMix Whey Protein Vanille, Magerquark. Pranzo: Frikadelle, Gut & Günstig Pfefferbeißer. Cena: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Altro: Mandarine, Ja! Gebäckmischung, Merci Edel-Marzipan, Schluckwerder Jamaica Rumkugeln. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora e 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahraven
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