Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2015
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2233 kcal
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Gras: 97,58g | Prot: 171,97g | Carb: 174,21g.
Colazione: Вода. Pranzo: Окей Яблоко, Седьмой континент Хурма, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Parmalat Молоко 0,5%, Ромашкино Сыр Костромской, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Cena: Блинни Бон Блины Постные, Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Золотой Изюм (без Косточек), Икра Красная, Простоквашино Закваска 2,5%. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stalk73
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