Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2015
|
110,2 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 67,56g | Prot: 62,39g | Carb: 200,31g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Peanut Butter, Warburtons Wholemeal Bread. Pranzo: Muller Toffee Hoops Corner, Kingsmill White Bread, Napolina Peeled Plum Tomatoes. Cena: Tesco White Bread Rolls, Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Green Giant Original Sweetcorn, Birds Eye Crispy Chicken, Golden Wonder Tomato Onion and Herb Pasta. Snacks/Altro: Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Tesco Chocolate Chip Digestive Biscuits. Di più...
|
|
2988 kcal
|
Esercizio:
ex bike - 42 minuti, Riposare - 16 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|