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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 86,90g | Carb: 222,21g.
Colazione: Борщ с Фасолью, Салат Овощной, Омлет или Яичница с Сыром. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Altro: Массандра Кагор Партенит. Di più...
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2670 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 20 ore e 15 minuti, Addominali - 24 minuti, Dormire - 2 ore e 51 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di puzoblya
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