Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2015
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 70,07g | Carb: 174,51g.
Colazione: Mlekovita Mleko 3,2%, Wasa Rustiek, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy. Pranzo: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Hortex Szpinak w Sosie Smietanowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Barszcz Czerwony Zabielany. Snacks/Altro: Truskawki z Cukrem, Białe Ciasto (bez Lukru). Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 7 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 53 minuti, Lavoro - 5 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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