Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 dicembre 2015
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 92,75g | Prot: 187,04g | Carb: 144,46g.
Colazione: Lay's Salt & Vinegar, Egg (Whole), Egg White, Weet-Bix Weet-Bix. Pranzo: Green String Beans, Woolworths Gammon, Beef Tongue, Pumpkin, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Rice. Cena: Chicken Breast, Woolworths Gammon, Green String Beans. Di più...
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2337 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Juan Nagel
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