Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2015
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2576 kcal
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Gras: 145,09g | Prot: 64,04g | Carb: 322,05g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом, Вода. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 38 minuti, Седалище - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ser-shaman
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