Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2015
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 99,65g | Prot: 101,55g | Carb: 38,33g.
Colazione: Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Kawa Espresso, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Społem Majonez Kielecki, Pikok Parówka Wieprzowa. Pranzo: Sante Siemię Lniane, Krasnystaw Kefir. Cena: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Snacks/Altro: Iberia Oliwki Czarne, Deluxe Extra Vergine Oliwa z Oliwek, Jajko Gotowane, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Tuńczyk w Oleju (z Puszki). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di patrishia1113
|