Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2015
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2623 kcal
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Gras: 136,31g | Prot: 90,65g | Carb: 271,51g.
Colazione: Перекресток Пирожок с Вишней, Карусель Рулет с Лимоном. Pranzo: Окей Яблоко, Седьмой континент Хурма, Кровяная Колбаса. Cena: Куриная Запеканка, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое). Di più...
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3056 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stalk73
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