Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2015
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 53,19g | Prot: 55,23g | Carb: 185,97g.
Colazione: K-Classic Laktosefreie Milch, Vitalis Knusper Honeys, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Metzgerfrisch Salami 1A. Pranzo: Mühlen Gold Bäckersemmeln, Homann Metzger Fleischsalat, Birkenhof Kalbskäse, Grandessa Johannisbeermarmelade, Gewürzgurken, Woerle Heumondkas. Cena: Karotten, Kartoffeln, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Tomaten, Birkenhof Kalbskäse, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Di più...
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2878 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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