Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2015
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142,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 58,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 79,34g | Prot: 49,14g | Carb: 131,01g.
Colazione: Regular Coffee, Regular Coffee, Hartford Farms Cherry Danish. Cena: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread, Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Shedd's Spread Original, Strawberry Preserves, Fried Egg , Fried Egg , Fried Egg . Snacks/Altro: Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie. Di più...
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4338 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bconley258
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