Diario di Vonnischatz, 27 dic 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2015
75,3 kg Perso fino ad ora: 20,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2319 kcal Gras: 105,14g | Prot: 80,04g | Carb: 257,32g.   Colazione: Milchkaffee, Himbeeren, Physalis, Banane, Blaubeeren, Linessa Frucht Molke Cassis, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bratwurst, K-Classic Mildes Weinsauerkraut, H-Vollmilch 3,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: K-Classic Weißer Käse, K-Classic Kochschinken, Naturjoghurt (Fettarm), Tzatziki, Rucola, Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Müller Wackelpudding Himbeer, Plätzchen, Mohnstollen, Milchkaffee, Storck Werther's Original Feine Helle, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. Di più...
1834 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Vonnischatz


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