Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2015
|
117,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 17,92g | Prot: 72,32g | Carb: 162,30g.
Colazione: Фонд Хлеб Николаевский Подовый Нарезанный, Аджика, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлопья 6 Злаков Царь, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Дымов Индейка Копченая, Арла Сыр Натура Сливочный, Фонд Хлеб Николаевский Подовый Нарезанный, Лук, Конина, Макароны Отварные. Cena: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Лук, Конина, Вино Каберне Совиньон. Di più...
|
|
2986 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savering
|