Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2015
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2825 kcal
|
Gras: 152,80g | Prot: 153,39g | Carb: 210,36g.
Colazione: Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Kresto Sezam, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kawa, Pilos Mleko 1,5%. Pranzo: Kresto Orzechy Włoskie, Lidl Wedlina Drobiowa, Społem Chleb Żytni Razowy, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Społem Chleb Żytni Razowy. Cena: Pomidory, Monini Oliwa z Oliwek, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|