Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2015
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 58,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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385 kcal
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Gras: 3,77g | Prot: 26,62g | Carb: 60,56g.
Colazione: McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Small), Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Cena: Mushrooms, Praise Balsamic Salad Dressing, Navels Oranges, Bean Sprouts, Red Sour Cherries. Snacks/Altro: Skinny Cow English Toffee Stick. Di più...
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1681 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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