Diario di rambler747, 29 dic 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2015
196,0 kg Perso fino ad ora: 16,3 kg.    Rimanenti: 105,2 kg.    Dieta seguita: 100%.

1105 kcal Gras: 17,94g | Prot: 77,53g | Carb: 159,66g.   Colazione: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water. Pranzo: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Roma Tomatoes. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Glucerna Mini Snack Bar - Chocolate Peanut. Di più...
4773 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 9,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di rambler747


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