|
😑 nicht so toll aber naja ... ab nächstem Jahr wird's wieder besser. Morgen wird keine einzige Kalorie und auch kein Schritt gezählt, aber dann gehts wieder vernünftig ans Werk und an den Endspurt 👍Euch lieben und liebgewonnenen Menschen hier wünsch ich eine tolle Silvesterfeier und einen guten Rutsch ins Jahr 2016 🎉🎊 Lasst es krachen und bleibt gesund 🎆🎇 🍸🍀
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1961 kcal
|
Gras: 85,89g | Prot: 70,86g | Carb: 224,72g.
Colazione: Milka Chocolat Senseo, Blaubeeren, Himbeeren, Physalis, Banane, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Cena: Dönerteller. Snacks/Altro: Wurzener Waffeln, Orangen, Schwip Schwap Cola + Orange, Krüger Schoko Cappuccino, Ehrmann Grand Dessert Raffinesse -Vanille, Dolce Gusto Latte Macchiato, Milchkaffee. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Vonni, mach mal morgen und übermorgen draus, erfahrungsgemäß wird am 1.1. ja auch nicht wirklich "diätet"- aber ab 2.1. ist wieder ERNST angesagt (und MARK)^^
30 dic 15 da utente: Viviace
|
Recht hast du Vivi 👍☺ wird gemacht
30 dic 15 da utente: Vonnischatz
|
Genauso soll es doch sein...verabschiede das alte Jahr mit Freude, Spaß und vielen Leckereien. Der Alltag hat uns schnell genug wieder eingeholt... In diesem Sinne einen guten Rutsch in ein erfolgreiches Jahr 2016
30 dic 15 da utente: Rajoanev
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vonnischatz
|